볶은 귀리 효능 다이어트 식품 귀리가루 Ft 대전 방앗간 요즘 다이어트에 진심인 퐁퐁입니다! 피티 운동도 하면서 식단까지 하고 있어서 다이어트에 좋은 제품들도 함께 챙겨 먹고 있는데요, 운동보다는 식단조절이 다이어트 효과가 좋다는건 다들 알고 있는 사실이잖아요?
식단이 진짜 너무 힘들더라구요.. 먹는 재미가 없으니 사는게 재미가 없어 ㅠㅜ 닭가슴살과 샐러드만 먹다보니 질리기도 하고 중간에 너무 배고픈것 같아서 다이어트에도 효과 있다는 귀리를 선식대용으로 먹어보려고 주문했어요!
슈퍼푸드 귀리 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 귀리 다들 알고 계시는 오트밀로 원산지는 중앙아시아, 다른 곡류에 비해서 단백질이 풍부..........
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