[도서]기분의발견 일상우울대처법

오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법 기분의 발견 / 훗시지음 오늘 비가와서 기분이 안좋아일이 잘 안풀려서 우울해 남자친구랑 헤어져서 우울해 우리주변에서 흔히 우울한 감정을 호소하는 이들을 보게된다그것은 아주 단기적일수도 있고 장기적일수도 있고또 가볍게 지나가는걸수도 있고 또 오래 머무르며 심각한 수준에 이르는 경우도 있다. 우울증으로 인해 자살하는 이들도 많으 생기는 만큼우울증이란게 그리 간단하게 생각할 문제는 아닌듯하다.심각한 상태에 가기전에 일상에서 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법에 대해 알아보자 기분의발견 도서는 대학을 졸업하고 IT기업에 취직했다가 반년만에 우울증에 걸려 퇴사하..........

[도서]기분의발견 일상우울대처법에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [도서]기분의발견 일상우울대처법