풀업 할 때 오른쪽 어깨에서 뚝뚝 소리가 나고 아프다면, 어깨 관절 부상을 의심해 볼 수 있습니다. 어깨 관절 부상은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
과도한 운동 : 어깨 관절은 매우 움직임이 많은 관절이기 때문에, 과도한 운동으로 인해 부상을 입을 수 있습니다. 부정확한 자세 : 풀업과 같은 운동을 할 때, 부정확한 자세로 인해 어깨 관절에 무리가 가해질 수 있습니다.
퇴행성 관절염 : 나이가 들면서 어깨 관절의 연골이 닳아서 퇴행성 관절염이 발생할 수 있습니다. 어깨 충돌증후군 : 어깨 관절이 과도하게 움직이거나, 충돌이 발생하여 어깨 통증이 발생하는 질환입니다.
어깨 관절 부상이 발생하면, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 어깨 통증 : 어깨 관절 부상.....
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