안녕하세요. 내일의 나를 믿지 않는 요나입니다.
내일의 나를 절대 믿지 않기에 오늘의 나를 제대로 살기 위해 꼭 해야만 하는 것들은 꼭 할 수 밖에 없는 환경으로 셋팅하고 있습니다. (ex) 스터디모임 적극활용) 그래도..
환경을 셋팅해도 미루는 내가 있는 나가 있습니다. 그럴때는 정말 자기 전에 죄책감이 들고, 나는 왜이럴까 정말 왜 최소한의 행동도 하지 않는가하는..
자책에 잠이들곤했습니다. 이 웹툰을 보고 이게..
악순환을 불러들임을 알게 되었습니다. 그럼 악순환의 고리를 끊기 위해서는 어떻게 해야하는지 퍼블리 저자 박구원님이 알려주시는 '의지박약 탈출 1단계 - 자존감 대신 자기자비' 편을 간단 요약해드리겠..........
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