안녕하세요 증명하는 습관메이커 요나입니다. (요새는 부끄럽네요, 위에 저 인사말이..) .
벌써 91일차인데, 나쁜 습관으로 돌아가는 게 참 쉬운 것 같아요. 요즘 핸드폰을 자기 전, 보고 있었네요.
무의식적으로. 결국 어제 사달이 났죠 새벽 1시 넘어서 잔 것 같아요.
그러다 보니, 처음으로 알람을 못 듣고 그냥 쭉 잤어요.. 지난주, 푹 쉬어야지.
했던 그 주. 솔직히 새벽 1시쯤 잔 적도 있고, 거의 자기 전에 핸드폰을..
하고 잔 것 같아요 이번 주 정신 똑바로 차려야지. 했는데, 지난주.
단 1주일도 아닌 며칠.. 정신 놓고 핸드폰 했던 그날들..
그날들 때문에 나쁜 습관이 다시 도진 것 같아요. 오늘은 반드시 핸드폰을 멀리 두고, 잠을 청하겠습니다.
아! 그리고 챌린처스 저도 등록했습니다.
윤쓰님 보고, 고민하다가 오늘 바로 결제했어요! 다시..
제대로 된 미라클모닝을 하겠다는 저와의 약속입니다! 여러분, 오늘 정말 덥지 않았나요?
전 외부에서 덥게 있다가. 집에 와서 에...
원문링크 : 91. 나쁜 습관으로 회귀는 한순간.
