습관으로 하루 구성하기, 38일차 모든 습관이 자동화가 되었다. 그 기념으로!!
내일부터 '디지털 노마드 되기' 위한 습관 1가지 더 추가! 습관이 익숙해지면, 있는 습관 발전시키기 or 습관추가하기!
1년 후가 달라지는 오늘을 만들어가자. 요나 기상시간 1.
아침루틴 - 기상시간 : 6시 5분 - 스트레칭 : 다노 상.하체 스트레칭 + 땅끄 팔뚝 best 4 - 독서 : 대학원 교재 (진로상담의 이론과 실제) 오늘의 식단 2.오늘의 식단 오늘 올해 처음으로 가족들이랑 마당에서 고기 구워먹음! 저녁에는 남은 고기, 밥없이 먹었다!
나름 식단 만족한 하루!! 공부시간 3.
총 공부시간 - 토익공부 (단어100개/매일해커스 LC&RC/픽토) - 영어회화 (케이크어플 10분 / 인턴 영화쉐도잉) - 대학원 강의 듣기 4. 오늘의 TO-DO LIST - 대청소하기 - 디지털 노마드 되기 위한 준비하기!
(탈잉 수업결제 완료! -> 내일부터 듣기) - 일주일 마무리 하면서, 감사일기 작성하기...
원문링크 : 38일차 습관형성) 습관으로 만들어진 하루, 상상 그 이상으로 알차다!
