하루가 길다 하루가 알차다 하루가 아깝지 않다 항상 행복하다 사소한 습관이 쌓이니 하루가 보람차다 시간이 많이 드는 거는 아닌데 보람차게 하루를 보내는 느낌 진작 할걸.. 하는 생각이 계속 들지만 이제부터라도!
하는게 어디야.. 라는 생각이 더 크다.
아침에 일어나자마자 물 한컵 바로 스트레칭 -> 이건 루틴이 되어버렸다. 그리고 물 2l 마시기 이 또한 확실한 습관이 되었고, 하루 2~3시간 공부는 일상이 되었다.
자기 전, 스트레칭도 하루에 자연스레 녹아든 일상이 되었다. 영어공부는 시간이 날때마다 틈틈이 하게되었다.
아직은 확실한 동기가 생기지 않아 다른 것처럼 열심히 하지는 않지만 하루 30분~1시간 투자는 꾸준히 하고 있다. 앞으로 더 많은 습관을 만들 것이며 현재 하고 있는 습관을 발전시켜, 더 보람찬 하루를 보낼 것이다.
나는 오늘도 행복하다 나는 오늘도 뿌듯하다 나는 오늘도 한 단계 발전한다. 8월 전까지 내 평생의 목표인 다이어트 이것도.. 성공할 것 같은 강렬한 예...
원문링크 : 17일차) 습관성형/습관길들이기
