오늘도 만족스런 하루를 보냈다. 계획했던 운동, 공부, 독서를 모두 해냈다.
하루 중 6~7시간만 제대로 살아도 뿌듯한 하루를 살 수 있다는 것을.. 왜 이제서야 알게 되었을까?
근데 웃긴건, 내가 만든 사소한 습관들은 직장을 다녀도 충분히 해낼 수 있다는 것이다. 1.아침, 저녁 운동 30분씩 2. 자기개발 공부 1시간 이상 3.
물2L 마시기 4. 하루1끼 다이어트 식단 5.
독서 30분씩하기 (추가된 습관) 지금은 공부도, 독서도, 운동도 시간이 많기에 더 많이 할 수 있는 상황이라. 하는 것이지만 일단은, 직장을 다녀도 위의 습관을 꾸준히 할 수 있을 것 같은 확신이 든다.
사소한 습관이 당신의 삶을 바꿀 수 있다. 성공한 사람들의 공통적인 사소한 습관..
이런 것들이 다 큰 의지가 있어야, 노력이 있어야 하는 줄 알았다. 하지만 아니다.
나는, 31년간 살면서 100번도 넘는 다이어트에 실패했다. 100번도 넘게 목표를 세우고 실패하고, 실패하고를 반복해온 평범한 사람이다....
원문링크 : 16일차) 4월 25일 / 습관길들이기 성공을 향해서?
