22Day 건강한 다이어트 100일 챌린지 Start! 오늘은 식단 성공!
안녕하세요. 쑝쑝이에요:) 오늘 아침 출근전 몸무게를 체크해봤는데..
체중으론 1Kg이 감량되었더라구요. 근데 좀 느끼는 바론 체지방은 더 감량인 된기분이...(?)
배나 다리 둘레가 좀 다른거 가거든요..ㅎㅎㅎ 암튼 어제 저녁에 좀 평소보다 많이 먹어서 그대로 일줄 알았는데..ㅎㅎ 1Kg이라도 감량이 되어 넘나 좋더라구요. 오늘은 식단이며 좀 관리했으니...낼 아침은 좀더 감량이 되어있게쮸??
ㅎㅎ 여전히 아침루틴은 똑같구요! 오늘 보틀을 안챙겨와서 발효보이차를 마셨어요.
물 하루 2리터 마시는건 정말 쉽지가 않네요! 저 컵이 350ml 4번 마셨으니 1리터 조금 더 마신거..........
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