칼슘제 추천 한미 웰메이드 해조칼슘을 먹어본 후기!! 칼슘 다들 챙기구 계시나요?!
뼈건강이 엄청 중요하다는걸 운동이 부족해지면서 무척이나 느끼구 있는 요즘~ 요즘은 운동량이 많이 줄어서 칼슘을 꼬박꼬박 챙겨먹구 있답니당!! 뼈와 치아의 99프로 구성인 칼슘!!
칼슘 1일 권장섭취량이 700mg인데 한참 부족하더라구요 ㅠㅠ 30대부터는 뼈 밀도가 감소 한다는데.. 그럼 골다공증으로 ㅠㅠㅠ 울 할머니도 뼈가 많이 약해지셔서 힘들어하셔서 정말 속상합니다 ㅠㅠ 골다공증 예방 무척 중요해요!!
겨울에 스노우보드를 즐기면서 무릎과 엉덩이,꼬리뼈도 다쳐보니 칼슘을 잘 먹어야겠다는 생각이 왕창 들더라구용!! 칼슘제 추천 한미 웰메이드..........
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