명상 어플로 명상음악을 들으면서 하루를 시작!명상음악을 유튜브로 검색해서 하다가더 편한 명상 어플을 찾았어요!
제가 명상을 시작하게 된 계기는미라클모닝 이라는 책을 읽고난 후 부터입니다>_<벌써 129일차네요!!뭐든 시도해보는 게정말 중요한 것 같아요!
그래서 그 덕분에'40만 원으로 해외여행 가는 법'전자책도 출판할 수 있었답니다~명상 음악 - 휴식, 요가를 검색하면다운로드 받으실 수 있으세요~!명상은 생각을 정리해주더구요!
그리고 생각을 더 하는 것이 아니라,생각을 빼는 것이 중요합니다.생각 덜어내기.복잡한 생각, 부정적인 생각은오히려 땅떠러지..로 추락하는 기분이에요.걱정, 고민을 덜 하면서..........
명상어플, 마음이 편안해지는 명상음악으로 스트레스관리법에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 명상어플, 마음이 편안해지는 명상음악으로 스트레스관리법
