임산부 필수 영양제 종류 복용시기 방법 주의사항 총정리!

임산부 필수 영양제 종류 복용시기 방법 주의사항 총정리! 안녕하세요.

하니마미입니다. 임신을 했다는 사실을 알게 되면 신경이 쓰이게 되는 일이 한둘이 아닌 데요.

그중에서 많은 엄마들이 신경을 쓰는 것이 바로바로 먹는 것이죠. 엄마가 섭취하는 영양소가 아이에게도 영향이 있기 때문이에요.

저는 평소에 귀찮아서 영양제를 챙겨 먹지 않았던 사람이지만 임신하고 나서는 먹어야 하는 필수 영양제를 챙겨 먹게 되었어요. 제가 먹고 마시는 게 우리 아이도 함께 먹고 마신다고 생각하니 이것저것 신경을 쓰게 되더라고요.

그래서 오늘은 임산부 필수 영양제 종류, 먹어야 하는 시기, 복용 방법에 대해 알아보기로 해요. • 임산부 필수 영양제 종류, 시기 임산부 필수 영양제 종류 복용시기 방법 주의사항 총정리! • 엽산 엽산은 임신을 준비할 때부터 챙겨 드시는 분들이 많아요.

엽산은 비타민 B군의 한 종류라고 하는데요. 임신 초기 태아의 신경세포 형성에 꼭 필요한 영양소예요!

또한 세포분열과 적혈구 형성에...