안녕하세요 제가 결혼준비하면서 운동어떤게 좋은까 고민하던 차에 집 근처에 있는 필라테스학원을 다니고 있습니다 호텔에서 근무할때 허리디스크가 살짝 있었고, 지금은 사무직을 하고 있는데 앉아만 있다보니, 허리디스크와 거북목과 좋지 않은 자세 때문에 몸이 항상 아팠어요 다이어트는 식단조절을 하면서 하면 되니까 라는 생각과, 일단 내 몸부터 지키자는 생각으로 필라테스를 다니게 되었습니다 제가 요즘 다니고 있는 레드 필라테스 안락점 추천은 아니고, 일상으로 소개해드리려고 합니다. *필라테스는 쌤을 누구를 만나고 나한테 잘 맞는 쌤인지, 가격이 어떤지 나의 의지치에 따라서 달라지는거니 필라테스 학원을 추천드리기 보단 필라테스로 인해 제 몸의 변화를 텍스트로 알려드릴까 합니다!
이렇게 필라테스 건물안으로 들어가면, 4층과 5층 2개의 층을 레드필라테스학원에서 자리하고 있습니다! 항상 필라테스 건물 엘레베이터를 타면 사진을 찍게 되더라구요 나름의 기록 얇은 후드하나 걸치고 다닐때부터 다녔는데, 지...
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