얼마 전, 8Kg 아령 두 개를 샀다. 덤벨만 있으면 덤벨 벤치프레스로 팔 부터 가슴, 어깨, 복근 운동까지 고루고루 도움이 될 수 있을 것 같아서였다.
하지만, 막상 구입하고 보니 문제가 하나 생겼다. 집에 있는 소파나 의자 등에 기대어서는 바른 자세가 나오지 않는다는 것이다.
아무래도 운동 기구로 나온 것들이 아니다 보니 좌우 균형은 물론, 쿠션감 때문에 자세 잡기가 여간 불편한 것이 아니었다. 벤치프레스 자세에 있어서 무엇보다 밸런스와 자세가 중요한데, 그게 깨지다 보니 손목, 관절 등에 무리가 가는 것이 느껴졌다.
그래서 마련한 것이 바로 데드스루 인클라인 벤치! 짐(GYM)에서 자주 보던 그 제품이다.
조립이 끝난 지금 간단 사용 후기부터 이야기하자면, 허리 아치 만들기부터 턱을 가슴에 붙이는 기본자세 잡기가 확실해져 연습도 잘 되었다. 운동 기구의 중요성을 제대로 느끼게 해줬다.
조립기&살펴보기 데드스루 인클라인 벤치는 완제품이 아닌 반조립식으로 배송이 되어 왔다. 전체적...
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