안녕하세요, 잇컬러 대표 이윤설입니다.! 오홋!
오늘까지 포스팅 쓰면, 일주일 2일 포스팅 완료 ㅎㅎㅎ 오늘은 저번에 이어서! 한신메디피아 병원에서 진행한 선택과정 교육 중 오피스 스트레칭과 활력충전 요가 과정 후기 올립니다.
장시간 업무에 서있거나, 또는 같은 자세로 몇 시간씩 있다면 온몸이 쓰시고 결리죠. 그럴 땐 업무에 집중도도 떨어지고 집에 가면 녹초가 되기도 합니다.
그래서 오늘의 교육의 포인트는! 업무 중에서 틈틈이 할 수 있는 스트레칭과 요가를 한신메디피아 선생님들을 위한 맞춤형으로 진행을 했습니다.^^ 이번 과정은 무용과를 전공하신 우리 잇컬러 수석강사님께서 진행해 주셨어요^^ 잇컬러 운영담당자 최주임이 1시간 전에 가서 자리 세팅 완료!
자 이제 그럼 본격적으로 교육 시작! 강사님의 편안하고 유머러스한 교육 진행으로 말랑말랑한 분위기 형성^^ 앉아서 할 수 있는 동작을 시범을 보이고, 강사님께서 돌아다니면서 자세를 교정해 주세요.^^ 다들 너무 유연하시네요!
뻐근한 ...
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