올 여름엔 꼭 살을 빼려고, 안 하던 운동도 매일 30분씩 하고 있어요. 그런데 제대로 몸무게 줄이려면 식단관리는 꼭 해야겠던데요.
가족들이 있어, 혼자만 따로 다이어트식단을 챙겨먹기는 힘들고... 그래서 오뚜기식이섬유밥을 먹고 있어요.
오뚜기 식이섬유플러스현미밥 정도면 일반식처럼 먹으면서도 건강다이어트 가능하겠더라구요. 소비기한도 넉넉하니 아주 좋죠!
어차피 그 전에 먹어버릴테지만^^ 오뚜기 식이섬유플러스현미밥. 두께가 조금 얇아 보이죠?
150g 중량의 작은밥이에요. 일반 즉석밥이 210g이니까 2/3 정도.
밥공기에 옮겨서 담아봤어요. 진짜 밥공기 2/3 정도죠?
요 정도 밥양이 딱 좋더라구요. 아주 배부르지도 않고, 너무 배고프지도 않고.
평소 즉석밥 양이 많게 여겨졌다면, 작아진 오뚜기식이섬유밥으로 즐겨보세요. 물론, 밥양을 조절해야겠다고 생각하신 분들에겐 그야말로 현명한 선택이죠.
밥양이 줄었는데도, 왠지 더 먹어야겠다는 생각이 안 들잖아요. 식이섬유플러스현미밥 = 식이섬...
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원문링크 : 오뚜기식이섬유밥으로 다이어트식단 성공! 오뚜기 식이섬유플러스현미밥으로 같이 건강다이어트해요~
