갱년기 들어선 이후 꼭 빠지지 않고 챙기는 것 중 하나가 바로 비오틴! 비오틴 떨어지면 내 마음부터 휑~ 해져요.
더운 여름엔 텁텁한 건 끔찍하니까 쿨멜팅으로 시원하게 섭취가능한 비오틴추천 들어갑니다. 엔젯오리진 스노우 쿨멜팅 비오틴판토텐산이에요.
휴대 간편한 스틱형이에요. 한 상자에 30포가 옹기종기. 1일 1포라 1개월분입니다.
지방과 탄수화물, 단백질 대사에도 작용하고 에너지 생성에도 필요한 비오틴. 식약처에서 기능성 원료로 인정받은 성분이지요.
풍성함을 위해 제일 먼저 확인해봐야 할 건 바로 비오틴 함량. 비오틴이 자그만치 3,000ug나 들어있네요. 1일 영양성분 기준치 대비 10,000%에 해당하는 양.
비오틴 함량부터 풍성하니까 아주 흡족합니다. 이 정도 함량은 되어야 비오틴추천할 맘이 나죠^^ 너무 많아서 몸에 쌓이는 거 아닌가 염려하실 필요 없어요.
수용성 비타민B인 비오틴은 몸에서 원하는 만큼만 흡수되고 나머지는 모두 소변으로 배출되거든요. 하지만 체내에서 생성되는...
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