안녕하세요, 베사입니다. 제가 지난 2주간 오뚜기에서 진행한 '오뚜기 가벼운참치&칰햄 여름대비 식단인증 챌린지'에 참여했거든요.
카페에 인증을 올리는 거라, 블로그에는 이번에 몰아서 올려보려고요^^ 한 번에는 힘드니, 오늘과 내일 나눠서 소개할게요. 오뚜기 여름대비 식단인증 챌린지는, 오뚜기에서 제공하는 가벼운참치 3종과 칰햄 2종을 이용해 여름대비 다이어트식단을 만들어 인증하는 챌린지에요.
정말 다양한 요리들이 쏟아져나오더라구요. 저는 현재까진 6가지의 활용요리를 인증했습니다.
다른 분들이 올린 요리와 겹치지 않게 하고 싶은 욕심이 있다보니, 게으른 제가 늘 한 발 늦어서 포기한 것들이 정말 많았습니다. 역시 사람은 부지런해야 해요...
어쨌거나, 챌린지의 목적대로, 올 여름을 대비해 다이어트 계획중이거나 이미 실행중인 여러분들을 위해 제가 인증한 다이어트식단 레시피 공개합니다. 대체로 집에 있는 재료로, 간단하게 만들 수 있도록 하였으니 따라해보시면 좋겠네요.
오뚜기 가벼운참치는...
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원문링크 : 오뚜기식단인증챌린지에 올린 음식들 소개합니다(참치야채덮밥, 참치야채비빔밥, 칰햄말이)
