요즘 다들 몸매관리, 식단관리 관심 많지요? 실행력 거의 제로이긴 하지만 저도 관심은 많아요.
단백질파우더도 사봤고 닭가슴살이나 삶은달걀, 샐러드로 아침을 떼워보기도 했고 가끔은 그냥 한 끼 건너뛰기도 하고... 하지만 꾸준해지기 힘들었던 건 저의 귀차니즘탓이 크죠ㅠㅠ 단호박오트밀크스무디도 있답니다^^ 그래서 저는 늘 간단한 그 무언가를 찾습니다.
뭐든 간편해야 꾸준할 수 있거든요. 다이어트스무디 오롯스무디도 그래서 추천합니다.
오롯스무디는 단백질스무디이면서 과일스무디에요. 기존의 단백질제품은 단순히 단백질의 기능에 집중하거나, 바로 먹기 번거로운 점이 있었죠.
물에 타먹어야 하는 단백질파우더나, 익혀야 하는 닭가슴살처럼요. 점심식사로 오롯스무디+컵샐러드면 충분해요^^ 또 다이어트에서 빼놓을 수 식이섬유!
샐러드 야채와 과일을 잔뜩 사놓고 하루이틀 식단 사진 찍고 흐뭇해 하지만, 이내 씻고 손질하기 귀찮아 결국 '내가 미쳤지...' 하며 음식쓰레기로 버리게 되거나 샐러드를 드레싱 맛...
원문링크 : 뉴욕까지 가서 개발한 단백질스무디 '오롯스무디'
