요양보호사 공부하면서도 배우는 심폐소생술 수영할때도 배웠었는데 진짜 너무너무 중요한 심폐소생술 천천히 보시면 좋을것 같아 수업하면서 찍어 두었던거 올려봅니다 물론 한번 시작하면 119올때까지 해야하니 신중하게 하실수 밖에 없지만 내가족 내주변에서 이런상황이 발생한다면 지체없이 심장살려야겠죠.. 제일먼저 숨쉬는지 확인해준뒤 (귀가 예민하기에 쓰러진사람의 코에 귀를 대고 한손은 배에올려 호흡하는지 확인하고 어깨 (쇠골뼈) 두드리며 괜찮으세요 라고 확인해주고 반응이 없을경우 주변 에 한사람 콕 찍어 119 신고해주세요 라고 얘기해준뒤 가슴압박 심폐소생술 진행 자세한 내용은 위 유튜브 참고해주세요* 그래도 꾸준히 하고있는 편, 3세트 했는데 1세트만 해도 땀이.....
워ㅓㅓㅓ 복부 엉덩이 자극 제대로 털어야지 파스를 붙여서 운동하는 열정ccc 물론 무리안가게 꼼지락 꼼지락 눈뜨자마자 바로 미지근한물 한잔 마시고 공복 운동 스타트 해주면 한시간 그냥 훌쩍.. 휴일에도 6시되면 눈떠진다 큰일...
#스트레칭
#심폐소생술
#오운완
#운동일지
#홈트
원문링크 : 7월 22일 운동일지 (심폐소생술 교육)
