오늘 수업은 너어무힘들었다 8시간 앉아있는거 넘 힘들잖아 그래도 쪽지시험 한개틀렸다 문제 대충읽어서 ㅋ 나름 또 잼있기도 하고 그렇네요 c 기상미션 후 오늘은 스트레칭만 해주었다 그리고 일과 시작 . . . . . 수업 끝 집 바로 오니 할머니가 반겨주신다️ 안주무시고 기다리고 계셨다~ 반갑게 인사해준 뒤 바로 뻗으셨다 그래서 바로 #헬스장 꼬우 오늘은 등 어깨 야무지게 조져주고 #플랜핏 간만에 켜서 운동 꼬우~ 4세트씩 야무지게 완료 모자란건 덤벨로 추가 스미스머신,레그컬,힙어덕션 까지 4세트 야무지게 완료c 운동하고오니 찌나가 내려다보고있네 오랜만의 찌나 요즘 내가너무바빠 찌나 신경을 못써주네 오운완 하셨나요 요즘 너무 피곤해서 암것도 못하겠....
일찍 자야겠어요 오늘하루도 수고하셨습니다 #오늘도해내었다...
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