매일 반복되는 삶과, 회사에서의 스트레스 등 여러 이유로 무기력함에 빠진 사람들이 많은 요즘입니다. 나이가 그럴 나이가 되어서인지는 모르겠지만, 주변을 봐도 삶이 무료하고 직장에서는 스트레스를 받아서 무기력증에 빠진 사람들이 많습니다.
저 역시 비슷한 느낌을 종종 받아서 이에 대한 돌파구의 한 방향으로 모닝 루틴에 관심이 생겼고, 관련된 책들을 읽게 되어서 이에 대해서 정리를 해보려고 합니다. "나의 하루는 4시 30분에 시작된다", "미라클 모닝", "아침 30분 독서" 이렇게 총 3가지의 책을 읽었습니다.
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 - 김유진 셋 중 가장 인상 깊었던 책은 김유진 작가의 "나의 하루는 4시 30분에 시작된다"였습니다. 책에서 인상 깊었던 몇 가지 구절을 가져와보면 아래와 같습니다. 1.
나는 빈 종이에 현재 문제점, 원인, 해결 방안, 결론을 적을 표를 만든 뒤 생각을 하나씩 정리했다. 지난 몇 개월 동안 아무리 열심히 일해도 성취감이 느껴지지 않았고, ...
#모닝루틴
#미라클모닝
#일찍기상
#일찍일어나기
#자기주도
원문링크 : 모닝 루틴으로 하루를 변화시키자 : "나의 하루는 4시 30분에 시작된다", "미라클 모닝", "아침 30분 독서" 세 권의 책을 읽고
