산전마사지 산후조리원에서 산전마사지 2회를 서비스로 제공해줘서 받으러 다녀왔다. 지난 주에 한 번 다녀오고 이번주에 또 다녀왓는데 마사지 받는데 너무 살 거 같았다 ㅠㅠ 산전마사지라 압을 세게하지 않고 부드럽게 풀어주는 정도로만 하는 거라고 하셨는데 그것도 너무 시원했다.
산전마사지를 받으면서 산후마사지 패키지를 상담받았다. 산후 마사지가 너무 기대되었다 ㅎㅎㅎ 산전마사지를 받으면서 여러 꿀팁도 전해 들었다.
집에서 편하게 입는 잠옷 바지 같은 걸 가져오는게 좋고 내복같은것도 챙기라고 하셨고 산전에 미리 가슴 마사지를 해두면 나중에 모유가 잘 도는데 도움이 된다고 간단한 마사지를 해두라고 안내해주셨다.(단 유두 자극은 피해야한다) 가슴 마사지는 별다른 건 없고 그냥 가슴이랑 겨드랑이 사이 뻐근한데를 살살 문질러주던가 크게 동그랗게 마사지해주고 가슴윗부분 아랫부분을 살짝씩만 문질문질 해주라고 하셨다.
그리고 모유수유를 생각하고 있다면 미리 유두 각질 관리를 해주는 게 좋다고 한다. ...
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