[등산이야기] 지금 숲이 있는 산으로 가야하는 이유

[등산이야기] 지금 숲이 있는 산으로 가야하는 이유 오늘의 등산정보 등산이야기는 지금 숲이 있는 산으로 가야하는 이유에 대해서 이야기 해 봅니다. 건강해 지려면 숲이 있는 산으로 가야하는 이유 암세포나 유해세포를 골라 죽이는 NK세포 증가 숲에서는 우리의 몸에 이로운 피톤치드가 가득 피톤치드는 호흡기나 피부를 통해 인체에 흡수 됨 피턴치드를 흡수하면 면역력이 강화되고 스트레스가 해소되며 심장마비 가능성이 줄어들고 끌잠을 잘 수 있음 피톤치드가 가장 많이 방출되는 시기는 여름철 7~8월 오전 10~12시 더운 여름철은 무더위로 인해 산행을 즐기시는 분들고 산행에 뜸해지기도 하는데 더워도 자연속의 시원함은 인공적인 시원함 보다 건강한 삶을 주니 천천히라도 자연속으로 드시는 여름철이 되시길 바랍니다....

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