[불면증] 푹 자면 좋은거 누가 몰라?!

청담미한의원은 하루빨리 코로나 19 사태가진정되기를 간절히 기원합니다!낮과 밤의 경계가 무너진다 새벽 늦게 잠이 들거나 여러 이유로 깊은 잠을 못잤을때 깨어있어도 눈만 뜨고있을뿐정신은 온데간데 없는 상황 익숙하시죠?

요즘 권장 수면시간만큼 충분히 잠자는 사람 있을까요? 잠을 자면서 사람은 하루의 피로를 풀고신체적으로나 정신적으로 휴식한다는것을 모르는 사람은 없을거에요.

그래서 더 슬픕니다 ㅠㅠ 건강엔 당연히 안좋아요 보통 한의원에 불면증으로찾아오시는 환자분들을 보면 이미 병원을 수차례다녀오신분들이 대부분이신데요 병원 검사 상 특별한 원인이 발견되지 않았음에도 만성적인 불면증을 겪는 분들이 대부분이십..........

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