잠을 잔다는 것은 너무나도 자연스러운 행위입니다.낮동안에 일과생활을 하고 그 동안 쌓인 피로를 풀기 위해서밤이되면 하품이 나고 졸음이 쏟아지면서 깊은 잠에 빠지게 되고,다음날 아침에 다시 잠에서 깨어 일상생활을 영위합니다.그런데, 밥 먹으면 화장실 간다라는 명제처럼너무나도 당연한 이 수면 메커니즘이제대로 작동하지 않아서 고통 받는 분들이 많습니다.특히, 현대사회가 복잡다단해지면서불면증으로 고생받는 분들이 갈수록 늘어나고 있어요.아주 예전에는 자신이 태어난 마을에서 평생 살고,자신이 알고 지내는 사람들의 범위가마을사람들의 범위를 넘지 않았습니다.하지만, 요즘은 너무나도 사회가 복잡해지고다양..........
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