[음력 6월 20일] 걱정을 잠재우는 방법은 목표와 전략이다

DAY178 걱정을 잠재우는 방법은 목표와 전략이다 왜 걱정스럽고 불안하고 두려운 걸까? 걱정, 불안, 두려움의 실체가 과연 무엇일까?

걱정은 어떤 일이 잘못될까 봐 불안해하며 속을 태운다는 뜻이다. 불안은 걱정이 되어 마음이 편하지 않고 초조한 상태다.

두려움은 위협이나 위험을 느껴 마음이 불안하고 조심스러운 느낌이다. 걱정스럽고 불안한 이유는 '하고자 하는 일이 잘못되지는 않을까' 생각하기 때문이다.

하고자 하는 일이 잘되기를 바라는 마음은 누구에게나 있다. 하지만 그 일의 결과가 잘 되도록 하는 방법은 제각각 다르다.

정도의 차이는 있겠지만, 누구나 걱정과 불안의 실체를 확신하고 싶어 한다. 실체를 알아야..........

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