다이어트 식단 레시피 [당근 치아바타 샌드위치]


다이어트 식단 레시피 [당근 치아바타 샌드위치]

안녕하세요. 오늘은 요리하는 뜌니입니다^-^ 제가 유튜버 트위티님을 좋아하는데 당근 김밥을 만들어서 엄청 맛있게 드시더라고요.

그걸 보고 저는 당근 샌드위치를 만들어봤는데 너무 맛있더라고요! 당근 치아바타 샌드위치 만들기 (2인분 기준) 1) 작은 당근 2개를 채칼로 얇게 썰어주세요. 2) 밥숟가락 기준 소금 1/2스푼, 올리브유 1스푼 넣어주세요. 3) 당근이 노릇하게 익을 때까지 잘 볶아 줍니다. 4) 올리브유 한 스푼 두른 프라이팬에 치아바타와 계란을 올리고 익혀주세요. * 계란은 반숙으로 하면 더 맛있어요. 5) 치아바타 위에 노릇하게 볶은 당근과 반숙 계란후라이를 올리면 끝!!!

정말 간단하쥬? 다른 소스를 넣지 않아도 간이 딱 맞고 너무 맛있어요!!!

당근에 소금을 넣어서 볶으니까 달달 + 짭짤한 맛이고 (단짠 단짠) 거기에 계란 노른자가 탁 터져서 딴 소스도 필요 없어요 bbb 엄청 간단하니까 집에 당근 있으시면 만들어 보세요~ 빵은 치아바타 없으시면 식빵으로 대체해도 ...


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