다이어트 식단 레시피 [버섯계란떡볶이]


다이어트 식단 레시피 [버섯계란떡볶이]

안녕하세요~ 뜌니입니다! 다이어트하다 보면 한국인에 소울푸드 떡볶이가 너무 먹고 싶을 때가 있잖아요.

그럴 때 만들어 먹으면 좋은 버섯 계란 떡볶이 만드는 방법 알려드릴게요!!! 1) 소금 넣어서 6분 동안 달걀 삶기 2) 달걀을 삶는 동안 새송이버섯 1개, 양파 1개, 대파 1대 썰기 * 새송이버섯을 떡볶이 모양으로 썰어주시고 버섯을 보며 '이건 떡이다 떡이다' 주문 걸어주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ 3) 달걀이 다 삶아지면 껍질을 벗겨 주세요. 4) 소스 만들기 * 밥숟가락 기준 고추장 3스푼 고운 고춧가루 1스푼 진간장 2스푼 알룰로스 3스푼 간마늘 1스푼 5) 냄비에 물 3컵(540ml) 넣고 소스를 풀어주세요. 6) 끓으면 불 줄여주고 달걀과 썰어둔 버섯, 양파, 대파 넣기 7) 버섯, 양파, 대파가 익을 때까지 끓여주면 끝~~!

계란 반으로 쪼개서 떡볶이 국물에 비벼 먹으면 꿀맛인 거 아시죠? 말해 뭐해...

말모말모!!! 우리 맛있게 먹고 건강한 다이어트해요~~!

저의 다이어트 레시피...


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