[증량 다이어트] 일주일 만의 앳플리 인바디체중계, 체중이 늘었다?

이번 주는 사내 행사도 많고대자연도 왔고 운동을 하지 못한 한주였다.중간에 응급실 떡볶이도 먹어버렸다그래도 단백질은 꾸준히 챙겨 먹었다!은근히 꾸준히 쓰고 있는 앳플리체중계옆에 보이는 체중계도 앳플리꺼다.핸드바가 있어서 보다 정확하게 인바디를 측정할 수 있다.이번에 건강검진을 받으면서 병원에서 인바디도 측정해보았는데 앳플리꺼랑 크게 차이 나지 않았었다일주일 만의 인바디!

체중만 보고는 깜짝 놀랐다!2킬로나 늘어버다니...!!

그렇지만 인바디를 보는 순간 너무 좋았다근육량이 다시 표준으로 들어왔다그동안 단백질을 잘 챙겨 먹은 보람이 있다!사내 행사 때 너무 고생했는데그래서 근육량이 늘었나..........

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