안녕하세요. 이번에 소개해 드릴 정보는 여성운동 추천 가루다메소드 바디녹스필라테스 입니다.
먼저 가루다메소드에 대해 생소하실 텐데요. 가루다메소드란 여성운동 추천 가루다메소드 바디녹스필라테스 가루다 메소드는 James D.Silva 에 의해 창안되었으며, 현재는 영국런던에 운동센터를 운영하고 있고 유럽 및 북미 지역 그리고 아시아 지역에 전문 교육센터를 운영중에 있습니다.
James D. Silva는 현대무용가로서 무용가 시절 잦은 부상과 허리.
목의 디스크 문제를 해결하기 위하여 직접 자신이 고안한 운동법을 통하여 자신의 몸을 치유한 결과물로 “가루다 메소드 (Garuda Method)” 를 탄생시켰습니다. 여성운동 추천으로 바디녹스 필라테스는 2006년 아주 작은 개인스튜디오로 시작하여, 2023년 현재까지 3개의 직영점을 운영하고 있으묘 지난 17년간 필라테스센터를 운영해오며, 해외 교육단체들과 협약을 맺고 국내에 많은 교육프로그램을 제공하고 있으며 많은 지도자를 배출했습니다....
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