23.1.12 목요일 [매일매일 운동 챌린지] 완료 V 가슴,등 운동+댕댕이랑 유산소,칼로바이 파워쉐이크 포대유청 초코맛

안녕하세요!! :) 요즘 날씨가 갑자기 확 따듯해요 진짜 날씨가 점점 더 예전보다 같은 시기에 더 따듯해지는 것 같아요 진짜 지구온난화 때문인가..

오늘은 가슴,등 운동날 인클라인 벤치프레스 75KG 8회 x 3 딥스 13회 x 3 벤치프레스 70KG 9회 x 3 풀업 11회 x 3 랫풀다운 65KG x8 x7 x6 x6 비하인드 랫풀다운 40KG 12회 x 3회 총 18세트 6.9T 점점 볼륨을 올리는 중입니다 :> 오늘 처음 개시한 베르사 그립 리뷰 포스팅 하겠지만 그전에 앞서 음 좋긴해요 그전에 3~4만원 짜리보다 좋은데 좋은 것은 맞으나 가격에 적당한가는 음.. 처음 쓰면 다들 이렇대요 저도 이렇게 ㅠㅠ 쓸리고 자국이 남았어요 심하신 분들은 물집까지 생긴다고 하시더라고요 쓰다보면 좀 더 연해지겠죠 ??

+ 댕댕이 산책까지 완료 :) ㅋㅋㅋ 귀여운 오늘도 길냥이들이 많네요 요즘 칼로바이에서 할인해요 ! 2KG 포대유청인데 무배로 3.9 괜찮지 않나요 WPC 기반 제품이에요 흔히...