22.12.7[ 매일매일 운동 챌린지] 완료 V 레그데이 하체운동+애드포스트 첫 수익 인증!!

안녕하세요!! :) 요즘 날씨가 영하까지 떨어지면서 주변 지인들도 갑작스러운 날씨 때문에 감기 몸살을 겪는 분들이 한 두분이 아니에요 여러분도 옷 따듯이 입으세요!!

오늘은 하체 운동 날이었어요 살이 빠지다 보니 확실히 너무 어지러워요 ㅠㅠ 스쿼트 바벨 110kg x7 x7 x7 레그 익스텐션 55kg x12 x12 x12 핵 스쿼트 머신 240kg x9 x9 x9 총 9세트 오늘 운동 완료 !! V + 애드포스트 첫 수익 인증 저번에 애드포스트 처음 달았다고 말씀드렸는데 286원 시작으로 어제는 1267원까지 큰돈은 아니지만 나중에 모여서 환급이 가능할 때 모인 금액으로 기부를 해볼까 생각이에요 인증까지 할게요 !!

:) 언제나 방문해주셔서 감사합니다 더 열심히 할게요!!...

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