카멜리나오일 효능 피토스테롤 혈관건강 지키며 먹는법

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스웨덴에서 온 건강오일 카멜리나는 기원전 1500년 전 청동기 시대부터 유럽과 스칸디나비아반도에서 사용했던 고대 작물이라고 해요. 민간에서는 위궤양, 화상 상처 치료용 으로 많이 썼던 작물인데요.

겨자씨만큼 작은 씨앗이지만 풍부하고 다량의 영양성분을 지니고 있어 강력한 항산화 효능을 지닌 식품이에요. 최근에는 차세대 슈퍼푸드라고 하여 주목받고 있는 오일 중 하나에요.

우리나라에서는 '양구슬냉이' 라고도 불리는 혈관 속 지방 배출을 돕는 카멜리나오일에 대해 알아보기로 해요. 카멜리나 오일은 카멜리나의 씨앗에서 추출한 게 바로 "카멜리나 오일" 인데요.

무려 80만개의 씨앗에서 단 250ml만 추출될 정도로 귀한 카멜리나 오일은 불포화지방산이 다량 함유되어 있으며, 우리 몸속 콜레스테롤...

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