줌 콜에서 다른 얼굴을 빠르게 훑어보면 제가 개인 훈련 코스에서 가장 나이가 많은 사람임이 분명합니다. 그들은 아마 제가 팬데믹으로 인한 중년의 위기를 겪고 있는지 궁금해 할 것입니다.
아마도 나는. 우리 모두 그렇지 않나요?
저는 항상 피트니스, 신체 활동, 스포츠 등 모든 종류의 움직임을 즐겼습니다. 이는 코로나19 범유행 기간 동안 극심한 압박과 정밀 조사를 받는 동안 강화되었습니다.
저는 운동을 일상적인 명상과 성찰의 시간으로 사용함으로써 대처했습니다. 여러분이 모든 방향에서 소리를 지르고 미래를 예측하도록 요구받을 때, 침묵을 만드는 것은 생각하는 데 필수적입니다.
하지만 제가 개인 트레이너가 되기 위한 발걸음을 내딛는 것도 그 이상의 것이었습니다. 종종 공중보건에 종사하는 사람들은 그들의 일을 임상경력과 결합합니다.
이것은 그들이 넓은, 인구 기반 수준에서 사물을 보고, 또한 개별 환자들이 치료를 받기 위해 들어오는 것을 본다는 것을 의미합니다. 하지만 제게는, 애초에 사...
원문링크 : 저는 공중 보건 전문가입니다. 그래서 38살에 개인 트레이너 자격을 얻었어요
