[11.26]운동일기/필라테스/홈트/육사시미/순두부찌개/닭가슴살/써브웨이/홍루이젠

오랜만에 운동일기 씁니다. 맛집, 정보글 위주로 쓰다가 중간점검 차 운동일기를 써봤어요.

HUSBAND 26일 79.9kg가 되었네요. 근데 연말 잦은 술약속이 문제죠~ 연말 신경써서 해야겠네요..

아침공복에 효소를 먹고 악마매트에서 스트레칭 폼롤러 가볍게 했어요. 요즘 일이 많아서 아침에 피곤하네요.

요즘 일이 좀 바뻐져서 점심도 가볍게 서브웨이 먹고 아메리카노 한잔 마셨네요. 서브웨이 참치 먹었는데 오랜만에 맛있었네요~ 저녁은 육사시미하고 닭가슴살 1개 먹었어요.

육사시미는 정말 맛있네요. 한번 포스팅을 했죠.

저녁에 필라테스 1:1 했구요. 이날은 컨디션이 안좋아서 스트레칭하고 폼롤러 위주로 수업을 진행했어요.

저녁에 비티..........

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