[11.17]운동일기9일차/뚝방런닝/필라테스/홈트/부대찌개/샌드위치/아이스크림

15일 술마신후 여파가 너무 크게왔다. 체중이 다시 제자리로 와버렸네요.

ㅠ.ㅠ 여기서 스트레스 받고 무너지면 안되죠~ 그냥 낼부터 다시 하면 됩니다.ㅋㅋㅋ 사실 약간 스트레스 받긴 함..ㅋㅋㅋ 운동일기 9일차 시작~ HUSBAND 17일 현재 체중 스트레스 안 받고 내일부터 다시 열심히 가봅니다. 공복에 효소 먹고 아침은 패스~ 점심은 회사에서 동료들과 부대찌개 좀 배불리 먹었네요..

저녁은 GS에서 사온 군것질.. 그래도 양은 적게 먹었당~ㅋㅋㅋ 두번다 사먹다니 좋지 않아요~!!

뚝방런닝 30분~ 바로 필라테스 1:1 수업했어요. 오늘도 필라테스는 힘들었네요..

저녁 자기전 비타민D, 비멕스메타, 유산균 먹었어요. WIFE 유지어터 와이프 잘..........

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