오늘 기록 20250111 운동일지 체형분석 편 안녕하세요, 병아리뷰라이프입니다! 오늘은 제가 열심히 운동하고 찍은 사진을 보면서 체형 분석을 해볼 거예요.
운동하시는 분들이라면 한 번쯤 거울 앞에서 자신의 체형을 살펴보고, 어떤 점을 더 보완할지 고민해보셨을 텐데요. 저도 마찬가지로 스스로를 점검하고, 부족한 점을 파악하면서 앞으로의 목표를 세우는 시간을 가져봤답니다.
운동이 단순히 몸을 만드는 걸 넘어서, 나를 이해하고 성장시키는 과정이라고 생각하거든요. 그러면 오늘의 사진과 함께 체형 분석을 시작해볼게요!
오늘의 운동일지: 내 체형은 어디까지 왔을까? 운동한 지 몇 달째.
꾸준히 근력 운동을 하면서 하루하루가 쌓여가고 있는 요즘입니다. 오늘 찍은 사진은 운동 직후, 땀 흘리며 거울 앞에서 포즈를 취해본 모습이에요.
사진은 두 가지인데요: 1️ 첫 번째는 뒤태를 강조한 포즈 2️ 두 번째는 정면에서 힘을 준 포즈 이 두 장을 중심으로 현재 제 체형의 장점과 보완할 점을 하나씩 ...
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