내가 자주 사용하는 방어기제는 합리화이다. 합리화는 의식하지 못한 동기에서 발생한 용납하기 어려운 충동 또는 행동에 대해서 지적으로 그럴듯한 설명 또는 이유를 대는 것이라고 할 수 있다.
어느 정도의 가벼운 합리화를 통해서 자신의 체면을 유지하는 등에 도움이 될 수 있지만 심한 경우에는 망상을 형성하는 것에 기여할 수 있다. 합리화는 거짓말과는 다르게 거짓말이 의식적인 허구로 나온다는 사실을 자신은 알고 있지만 합리화는 무의식적 과정으로 의도를 인식하지 못한다는 것이다.
한편, 합리화는 크게 4가지가 있는데 첫 번째는 신 포도형으로 어떠한 목표를 위해 노력했지만 실패한 경우 자아를 보호하기 위해서 자신이 원래 그것을 원하지 않았다고 하는 것이다. 두 번째는 달콤한 레몬형으로 자신이 현재 가진 것이 자신이 진정으로 원했던 것이라고 믿는 것이다.
세 번째는 투사형으로 자신의 실수 또는 책임을 타인에게 전가하는 것이다. 네 번째는 망상형으로 원하는 일이 제대로 되지 않았을 경우 자신의 능...
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원문링크 : 자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대하여 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어 봅시다.