스트레스는 인간의 정신건강과 관련이 깊다. 정신건강이라는 것은 특정 개인의 목표가 나름대로 달성된 이상적인 상태를 가리키는 것이다.
지금의 상황에 대하여 행복감을 느끼고, 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등과 같은 안녕의 상태를 의미하기도 한다. 그리고 정신적인 측면으로 보았을 때 병적 증세의 발현이 없을 뿐만 아니라 본인이 가지고 있는 능력을 최대치로 발휘할 수 있는 것을 말한다.
동시에 특정 환경에 대한 적응력을 지니고 있는 상태를 가리키기도 한다. 더불어 자주적이면서도 건설적으로 자신의 생활을 영위하고 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 그 상태, 그 자체를 의미하기도 한다.
개인적으로 나는 타인에게 도움을 주는 것에 관심이 많은 편이다. 그래서 봉사나 복지관 활동을 통해 맺은 인연을 쉽게 생각하지 않는다.
그런데 그와 같은 나의 배려를 곱지 않은 시선으로 보는 사람들이 있다. 그리고 나의 배려를 이용코자 하는 사람도 있다.
그런 사람들의 태도는 나로 하여금 인...
#스트레스를지각하는상황
#자신들만의스트레스극복을위한노하우
원문링크 : 본인이 스트레스를 지각하는 상황은 주로 어떤 상황이며, 그런 상황에서 주로 사용하는 대처 방법은 무엇인가?