스트레스는 심리적 압박감과 근육의 긴장 같은 신체적 반응처럼 정신과 신체 간 예측할 수 있는 흥분의 상태를 의미한다. 생리적, 정서적 반응이 나타날 수 있고 스트레스 인자는 개인의 평형 상태를 깨트리며 스트레스 반응을 초래한 외적 요구, 상황, 환경을 나타낸다.
스트레스의 예로는 직업의 상실, 은퇴, 배우자 사망, 중증의 질병, 인생 목표 상실 등이 있다. 스트레스의 원인은 스트레스에 대한 개인 반응이 어릴 적 초기 경험의 양심, 인지양식, 삶의 패턴 등에 따라 다른 모습을 보인다.
주요 원인은 결핍과 좌절, 갈등이나 압박으로 나눌 수 있다. 결핍은 개인 욕구를 만족시킬 수단이 제거된 상태를 말하고 객관적 사실이지만 주관적..........
스트레스의 개념 중 스트레스의 원인에 대해 서술하고 이에 대해 토론하시오.에 대한 요약내용입니다.
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