건강/운동/기구] 맨몸 운동 중 최고봉, 팔굽혀펴기용 푸쉬업바 "오짐 프리미엄 멀티 푸쉬업바"

맨몸 운동 중 최고봉, 팔굽혀펴기용 푸쉬업바 "오짐 프리미엄 멀티 푸쉬업바" 저는 운동을 좋아하긴 합니다만, 좋아하는 운동이 어느 한쪽으로 다소 편중되어 있는 편입니다. 스쿠바 다이빙, 사이클링, 스키, 그리고 로잉을 좋아합니다.

스쿠바 다이빙은 그냥 물을 좋아해서 너무 좋아하는 레저 스포츠입니다. 그 외 사이클링, 스키는 사실 허벅지를 털어버리는 운동입니다.

그래서 제 허벅지는 일반인치고는 상당히 좋은 편입니다. 따로 운동을 하지 않았다는 것을 고려하면 말이죠.

그리고 로잉은 전신 운동이면서, 동시에 유산소이기도 하죠. 빡세게 하고 숨 막힐 듯한 그 느낌을 너무 좋아합니다.

ㅋㅋㅋ 예전에는 크로스핏에 푹 빠져서 오른쪽 새끼 손가락 복합골절도 내어보고(?) 운동하고 토해보기도 하는 등 열심히 하던 때도 있었지만...

현재는 이런 근력 트레이닝은 전혀 하고 있질 않네요. 너무 상체 운동을 안하는 것 같아서 맨몸운동을 하려고 집에서 문틀 철봉으로 하루에 5~10개씩 올라간 뒤에 버티면서...