방울토마토 1개 칼로리 스테비아 방울토마토 칼로리 대추방울토마토 칼로리 100g 영양성분 효능

방울토마토는 작고 귀여운 크기에도 불구하고 영양가가 풍부한 과일로.. 간식으로 그냥 먹기도 하고 다양한 요리에 재료로 사용되기도 합니다.

특히 다이어트 식품으로도 유명한데요. 그래서인지 개별적인 칼로리 정보를 궁금해하는 경우가 많습니다.~~~^^ 이번 포스팅에서는 방울토마토 스테비아방울토마토 대추방울토마토 의 1개당 칼로리와 100g 칼로리..

그리고 영양성분 효능 에 대해 살펴보겠습니다. 방울토마토 1개 칼로리 방울토마토 한 개의 무게는 평균적으로 약 15~20g 정도로 측정되며, 1개 칼로리는 대략 3~5kcal 정도입니다.

이 칼로리 값은 크기와 정확한 무게에 따라 다소 차이가 날 수 있습니다. 저칼로리 식품으로 분류되며, 체중 관리나 건강한 식습관을 유지하고자 하는 사람들에게 인기가 많습니다.

특히 수분 함량이 높고 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 주면서도 칼로리 섭취를 최소화할 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강...

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