안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 봄이 되어서 날씨도 따뜻해지고 아이들이 신나게 뛰어다니기 좋은 계절이 되었는데요 오늘은 유아식반찬 딱인 아기 브로콜리 새우볶음 만드는 법 적어볼게요 몸에 좋은 두 가지 재료가 들어가서 16개월 아기반찬으로도 괜찮답니다~! 브로콜리 1/4개 ( 50g ) 냉동 생새우살 4마리 ( 60g ) 다진 마늘 약간 유아 브로콜리 새우볶음 재료는 해당 두 가지 재료와 다진 마늘로 만들었는데요 돌 무렵으로 어리다면 마늘은 생략 가능해요 저는 한번 만들 때 많은 양을 만들어서 온 가족이 함께 먹어서 broccoli 1/4개가 아닌 1개를 모두 사용했고, 쉬림프도 조금 더 추가해서 아기 새우반찬 만들었어요 아기 브로콜리반찬 챙겨줘야 하는 이유는 비타민C가 풍부해서 칼슘의 흡수를 도와줘서 뼈 건강에 도움을 주기 때문이에요 broccoli를 데치기 전에 먼저 냉동 쉬림프를 꺼내서 물에 5~10분 정도 담가서 해동해주세요 그 다음에는 아이의 월령에 따라 한입 사이...
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