가 족 수: 4인가족 아이들 식판밥상을 주로 올렸습니다. 집 밥 예 산: 17만원내외 집밥 이용 재료: 브로콜리, 애호박, 콩나물, 시금치, 대파, 볶음멸치, 표고버섯, 두부2, 홍고추, 청양고추, 꽈리고추, 생땅콩, 부추, 마늘종,연근, 얼갈이,완두콩, 어묵1+1, 칼국수면, 사골곰탕5팩, 물만두, 냉동주먹밥, 우유, 식빵, 동그랑땡,비엔나, 작은떡볶이떡500g, 바지락, 소불고기, 돼지목살불고기감, 사과, 블루베리, 델라웨어 나머지 식재료들은 저번주 남은것 활용했습니다.
지역화폐 결제가능한 로컬푸드와 지역하나로 집근처 슈퍼, 인터넷장보기를 이용했습니다. 5월11일 월요일 아침점심저녁 아침 감자샐러드샌드위치 과일, 우유 주말 먹던 감자샐러드 비울겸 샌드위치 간단히 만들고 버터놓여 에그스크램블도 부드럽게 구웠습니다. 점심 햄김치볶음밥 맑은콩나물국 김밥 싸고 남은 햄을 냉동실에 넣어 뒀었습니다.
그거 찾아내서?? 김치볶음밥에 넣어 볶았어요.
콩나물국은 대신 맑게!! 조합이 괜찮네요^^...
원문링크 : 주간밥상 5월11일~5월15일 일주일집밥기록 맛있는 5월의 둘째주이야기
