걸음아~ 날 살려라!‘안 먹어도 배부르다’라는 표현이 있습니다.
중요한 시험에 합격하거나, 사랑 고백에 성공했을 때, 즉, 무엇인가 만족되었을 때 느껴지는 감정입니다.반대로 라면을 먹고 밥을 말아먹고 후식으로 아이스크림을 먹으면서, 이성적으로는 ‘이건 아닌데’, ‘이러면 안 되는데’라고 생각하면서 계속 먹게 되는 경우가 있습니다. 공감??
이런 경우는 무엇인가에 대한 불만족이나 심리적 허기(虛飢)의 상태를 먹는 것으로, 간접적으로 채워서 해결하려는 것입니다. 하지만, 심리적 허기가 어찌 배를 채우는 것으로 해결이 되겠습니까?
단지 그 순간 잠시나마 위로가 될 뿐입니다.뭔가 찔리는 듯... 계속 먹어도..........
걷기 운동 다이어트와 심리적 허기 관계에 대한 요약내용입니다.
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