https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000089253 밥 지을 때 꼭 콩, 팥 넣어 먹었더니...중년의 몸에 어떤 변화가? 식사 때 비교적 쉽게 단백질을 얻을 순 없을까?
최근 고혈압 전 단계인데, 혈압을 낮추는 식사 법은? 밥을 지을 때 꼭 콩, 팥을 넣어 보자.
생각보다 건강 효과가 높다. 콩은 쌀에 부족한 식물성 단백질과 지방의 중 n.news.naver.com 밥 지을 때 꼭 콩, 팥 넣어 먹었더니...중년의 몸에 어떤 변화가?
심장-뇌혈관질환 예방 돕는 음식...콩 음식, 통곡물 노란콩(대두) 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여 혈관병 예방에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 식사 때 비교적 쉽게 단백질을 얻을 순 없을까?
최근 고혈압 전 단계인데, 혈압을 낮추는 식사 법은? 밥을 지을 때 꼭 콩, 팥을 넣어 보자.
생각보다 건강 효과가 높다. 콩은 쌀에 부족한 식물성 단백질과 지방의 중요...
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