https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/020/0003627168?ntype=RANKING “아침 샤워는 큰 실수”…저녁에 씻어야 하는 이유는?
샤워를 아침에 하는 것보다 저녁에 하는 것이 피부 건강이나 수면의 질 향상에 더 좋은 것으로 나타났다. 8일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 외출 후 저녁에 샤워하지 않으면 밖에서 묻은 박테리아 등이 침대에 퍼 n.news.naver.com “아침 샤워는 큰 실수”…저녁에 씻어야 하는 이유는? 사진출처=pixabay 샤워를 아침에 하는 것보다 저녁에 하는 것이 피부 건강이나 수면의 질 향상에 더 좋은 것으로 나타났다. 8일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 외출 후 저녁에 샤워하지 않으면 밖에서 묻은 박테리아 등이 침대에 퍼져 피부 건강 등에 영향을 미친다.
이에 전문가들은 “저녁이 아닌 아침에 샤워하는 것은 큰 실수”라고 했다. 영국 보건기관에서 일하는 아라고나 주세페 박사는 아침 샤워...
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