사진 출처 : pixabay 등산 스틱은 등산 시 하체에 가해지는 충격을 완화시켜주는 장비로 산행 중 맞닥뜨리게 되는 다양한 상황에서 체력 절감과 안정성을 크게 향상시켜 산행의 효율성을 높여줘요. 등산스틱의 필요성 등산 중에는 하체에 많은 하중이 실리기에 장시간 산행 시 관절에 무리가 갈 수 있어요.
이때 스틱을 사용하면 지지면을 넓혀주어 하체에 가해지는 부담을 줄여주고 내리막길에서는 균형을 유지하도록 도움을 줘요. 등산스틱 고르는 방법 등산 스틱은 고정식과 접이식 스틱으로 나눌 수 있어요.
고정식과 접이식 모두 장단점이 있으니 산행 방식에 따라 다르게 사용하면 돼요. 고정식 VS 접이식 고정식 : 길이 조절은 불가능하지만 내구성이 좋음 (단거리 산행에 적합) 접이식 : 고정식에 비해 내구성이 떨어지나 보관이 용이하고 휴대성이 좋음 (트레일 러닝 등 가벼운 산행에 적합) 가벼운 스틱부터 사용해보고 본인의 체력에 맞는 무게와 소재를 선택하는 것이 좋아요.
입문자는 우선 2~3만원대 저...
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