“워킹맘으로 살아가다 보면, 가사와 업무가 엉킨 채로 ‘내 시간’은 사라져버린 것처럼 느껴지지 않나요?” 사실 완벽하게 분리하기는 어렵지만, 어느 정도 균형을 맞추는 노력이 필요합니다.
예를 들어, 월요일과 수요일 저녁은 조금 일찍 귀가해서 가족과 식사 후 대화 시간을 넉넉히 갖고, 그 외 요일엔 야근이나 추가 업무를 집중적으로 처리하는 식으로 루틴을 세워볼 수도 있죠. 아이들 숙제를 도와줘야 할 때는 “여기까진 엄마가 해줄게, 나머지는 너도 해보자” 식으로 단계적으로 역할을 분담할 수 있습니다.
가사와 업무가 서로 충돌하기만 한다고 생각할 수도 있지만, 작은 조정과 분담을 통해 의외의 균형점을 찾을 수 있어요. 무엇보다 중요한 건, 나 자신이 ‘갖고 싶은 시간’을 명확히 인식하고 가족이나 직장에게 알리는 겁니다.
“오늘은 10시부터 10시30분까진 나 혼자 쉴게”처럼 구체적으로 말하면, 주변도 인지하고 협조해줄 가능성이 크죠. 이런 작은 전략들이 모여서 ‘내가 사라지지 않는’ 하루...
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